Una de las principales causas de estrés en nuestras vidas es el desorden o “clutter”. Ver montones de ropa, correo basura/propaganda sin abrir, un escritorio desordenado y otro desorden realmente hace que la mayoría de las personas se sienta ansiosa y abrumada, a veces incluso deprimida.

Es difícil lograr una sensación de calma cuando hay caos por todas partes, en forma de objetos físicos por todos lados o del tipo insidioso que ataca su mente. Por eso es importante acorralar el desorden en su vida. Tomar medidas para controlar el desorden es el comienzo de crear calma.